افهم نفسك
5:17 ص
جميل ان تكون دائماً سعيداً و متفائلاً فى حياتك، و لكن
أحياناً تتواجد لدينا مشاعر سلبية، لا تعرف من أين أتت ، فيا ترى كيف ستتصرف معها !
البعض يتجاهل هذه المشاعر،
و يحقر منها و هذا ممتاز و غالباً ينجح ، و البعض الاخر تتكرر معه هذه المشاعر ،
و يحاول نكرانها، و اقناع نفسه بأنها وهم ، حسناً هو يعتقد ذلك ، و لكنها
موجوده فى اللاوعى بداخله بدليل انها تتكرر ، و ستخرج مره أخرى ، و تتفاقم ،لانه
لم يعالجها أو يعرف سببها ، أنت الوحيد القادر على أصلاح نفسك أو تغييرها ، الاّخرين
ربما يؤثرون فقط ، و هذا أيضا برغبتك ، و يحدث لأنك سمحت بذلك .
واجه هذه المشاعر التى تسبب لك الضيق ، لا تقاومها ، اسقط الاقنعة ، و تحدث مع نفسك بصدق ، سير معها إلى النهاية ، و راقب نفسك بوعى ، اعرف سببها و ناقشها ، و لماذا حدثت و كيف تعالجها . لا تصدر الاحكام عليها أو على نفسك ، فقط راقب بوعى . إكتشف نفسك ، إبحث فى العمق ،و بالتأكيد ستعرف سببها و تفهمها ، أصلا بمجرد إنك وعيت ، إنتهت المشكلة ، و وجد الحل فوراً.
إبحث عن الحقيقة بداخلك،
خذ وقتك فى فهمها بعمق ، راقبها ، ثم أشكر الله ، و أطلب من نفسك أن تسامحك ، لانك
ربما أزيتها بهذه المشاعر ، ثم عد إلى لحظتك السعيدة مره أخرى و للتفاؤل .
دائماُ فرغ طاقتك السلبية، افهم نفسك، و راقبها، لا تتجه أبداً إلى الكبت أو التأنيب فهما يؤذيان النفس ،و ربما الجسد ،و تذكر.. أنت تجذب من خلال مشاعرك ( ذبذباتك )، و معتقداتك طوال الوقت أى من خلال اللاواعى، فحافظ عليه نظيفاً من المعتقدات السلبية .. دومتم بوعى.
0 التعليقات: